Меню

Подобрать подходящую одежду для занятий пилатесом может быть сложно. Особенно это касается вашего первого занятия, тогда есть вероятность, что вы уже беспокоитесь о многих вещах, кроме правильной одежды. Поэтому давайте узнаем больше об идеальных предметах одежды, которые отлично подойдут для занятий пилатесом.

Нижняя одежда
Брюки / леггинсы не должны быть слишком мешковатыми. Тренеру необходимо видеть ваше тело, чтобы проверять ваше выравнивание во время выполнения упражнений.
Что касается леггинсов, убедитесь, что они не прозрачны! Вы проводите изрядное количество времени на спине, подняв ноги вверх! Белое белье, черные лосины – полная катастрофа!
Избегайте брюк с толстым поясом или молниями, так как они могут врезаться в вас. Ищите бесшовные варианты для максимального комфорта.

Верхняя одежда
Для тех, кто плохо знаком с пилатесом, подойдет футболка, вы даже можете надеть на нее спортивную рубашку, пока не разогреетесь.
Убедитесь, что футболка не слишком мешковатая, тренер должен видеть выравнивание вашего тела, и она не должна быть обтягивающей.
Желательно носить футболку с круглым вырезом, а не с глубоким. В некоторых упражнениях вы лежите на груди, приподнимая верхнюю часть тела.

Нижнее белье
Если вы вкладываете время и одежду для пилатеса, откажитесь от бюстгальтера-футболки и купите водоотводящий спортивный бюстгальтер.
Спортивный бюстгальтер поддерживает грудь во время тренировки. Если они не поддерживаются должным образом, это может привести к повреждению тканей, растяжению связок и рубцеванию, которые невозможно исправить. Спортивные топы различаются в зависимости от вашего размера и необходимой поддержки.
Откажитесь от шелковых трусиков, наденьте что-нибудь из хлопка.
Скажите нет светлым трусам. Всегда надевайте нижнее белье темного цвета с леггинсами для максимального прикрытия.

ПРО КОМПАНІЮ

ПОКУПЦЯМ

КОНТАКТ-ЦЕНТР

ДІЗНАЙТЕСЯ ПЕРШИМИ

    ©2015 Fitzona. Усі права зареєстровані
    X