Меню

Когда наступает холодная погода, может показаться хорошей идеей перенести тренировку в помещении. Однако это не обязательно означает, что вы не будете тренироваться на свежем воздухе или переживете смену сезона, пока тренируетесь ради тела своей мечты.
Вам просто нужно выбрать правильные слои одежды, которые защитят вашу кожу от погодных условий, согреют мышцы и помогут регулировать температуру тела.
Базовый слой: плотно прилегающий
Начните с базового слоя плотно прилегающего компрессионного материала, чтобы не допустить попадания влаги и пота на кожу. Вы можете носить беговые лосины и техническую рубашку с длинными рукавами. Ваша конечная цель – оставаться комфортным и сухим. Более легкая одежда будет отводить пот от тела, а более тяжелая одежда будет способствовать большей теплоизоляции. Это действительно зависит от температуры на улице и уровня вашей активности.
Средний слой: дополнительное тепло
Когда дело касается среднего слоя, все дело в изоляции. Поищите что-нибудь послабее, чем ваш базовый слой, который предлагает полный диапазон движений, но все же уносит влагу от вашего тела. Такие ткани, как спандекс или флис, – отличные недорогие варианты. Попробуйте жилет без рукавов или пуловер.
Внешний слой: защита
Последний слой должен отталкивать воду, блокировать ветер и удерживать тепло. Также отлично подойдет ветрозащитная куртка для бега или свободные брюки для бега . Идеально, если вы специально выбираете непродуваемые ткани, которые дышат, например, смесь полиэстера, и стараетесь избегать резиновых или пластиковых материалов, которые способствуют накоплению влаги. Главное здесь – выбрать слой, который вы можете легко снимать в зависимости от вашей температуры.
Аксессуары
Наконец, не забывайте о конечностях. Обязательно защитите эти части своего тела. Обязательно выбирайте теплые, не громоздкие носки и водонепроницаемые кроссовки с хорошим сцеплением, чтобы не поскользнуться.

ПРО КОМПАНІЮ

ПОКУПЦЯМ

КОНТАКТ-ЦЕНТР

ДІЗНАЙТЕСЯ ПЕРШИМИ

    ©2015 Fitzona. Усі права зареєстровані
    X