Меню

Вы часто восхищаетесь людьми в спортзале, одетыми в стильную, подходящую одежду? Вы стремитесь быть одними из них и легко одеваться для тренировок? Эти несколько советов должны помочь вам в поиске, и, надеемся, однажды вы будете вдохновлять других.
Исследователи говорят, что существует прямая взаимосвязь между тем, что вы носите, и вашей производительностью, поэтому важно тщательно следить за своим фитнес-шкафом. Дело не только в том, что вы хотите хорошо выглядеть во время тренировки, но и в том, чтобы чувствовать себя прекрасно, расширяя свои возможности. Так что перестаньте хватать свои старые футболки, плохо сидящие бюстгальтеры и мешковатые спортивные штаны и выберите изящную спортивную одежду, вдохновленную движением. Выбор широк, так с чего же начать?

1. Выберите то, что подходит
Конечная цель – не чувствовать того, что на вас надето, поэтому стремитесь к эффекту «ощущения обнаженности». Не выбирайте слишком обтягивающую одежду, думая, что вы похудеете – она ​будет беспокоить вас во время каждой тренировки, к тому же это будет не очень привлекательно. Бюстгальтер или леггинсы на размер больше тоже не помогут, так как вы будете постоянно поправлять вещи на ходу и отвлекаться. Если у вас средний размер, попробуйте оба и решите сразу. Но помните, что одежда также должна обеспечивать надлежащую поддержку во всех нужных местах, особенно когда речь идет о спортивных бюстгальтерах.
Хорошо сидящая спортивная одежда не даст вам мотивации, но повысит вашу уверенность в себе. Гарантированно.

2. Проверьте движение
Будь то тренировка в тренажерном зале, кроссфит, бег, йога, пилатес или бокс, сосредоточьтесь на свободе движений, которую обеспечивает одежда. Не оценивайте одежду только перед зеркалом; проверьте ее, прыгая, приседая, отдыхая или выполняя любые другие упражнения, которые вы планируете практиковать. Только когда вы двигаетесь, вы видите, как одежда работает и удерживает ваше тело. Часто мы склонны выбирать леггинсы с заниженной талией, чтобы понять, что они намного ниже допустимой линии при движении. Вкладывайтесь только в предметы, которые не являются ограничивающими и позволяют вам двигаться в желаемом диапазоне.

3. Почувствуйте ткань
Если вы выбираете облегающую одежду для упражнений, очень важен эластичный элемент. Качественная синтетическая ткань, такая как спандекс, обеспечивает вам диапазон движений, а затем идеально становится на место. Технические материалы также являются воздухопроницаемыми, обладают способностью впитывать влагу, что предотвращает прилипание пота к коже и потенциальное раздражение. Если вы носите хлопок и он насквозь мокрый от пота, вам будет труднее показать себя с максимальной эффективностью, хотя для занятий с низким потоотделением, таких как, например, йога, вполне подойдет хлопковая ткань.

4. Не обязательно соблюдать стиль
Ваша спортивная одежда должна заставлять вас точно чувствовать, как происходит упражнение – яростно, мощно и неудержимо. Цвет важнее, чем вы думаете, поэтому всегда выбирайте удобные оттенки. Если вы не переносите неон, не покупайте его только потому, что он модный или продается. Если ваш стиль минималистичен, инвестируйте в простой монохромный дизайн, который вне времени и не выйдет из моды. Сочетание двух брендов, особенно с ярким дизайном, может показаться, что вы слишком стараетесь, поэтому выбирайте более единообразный образ от одного бренда.
Фешн и фитнес сегодня идут рука об руку, и оставаться в форме никогда не было так стильно. Только не забудьте убедиться, что одежда также соответствует всем функциональным требованиям. Самое главное – хорошо тренироваться и не отвлекаться на одежду, при этом выглядеть и чувствовать себя хорошо. Это легко сделать, так что приступайте к покупкам!

ПРО КОМПАНІЮ

ПОКУПЦЯМ

КОНТАКТ-ЦЕНТР

ДІЗНАЙТЕСЯ ПЕРШИМИ

    ©2015 Fitzona. Усі права зареєстровані
    X